96kmほど

午前中
河川敷をハムスターする。樟葉～御幸橋を32kmでアベ32km/h。
風が強い、心拍はMAX168bpmぐらい。ちょっと追い込んだ時の
フォームを再確認。

シャワー浴びて艦これやって昼寝。

18時から天王寺のムーブメントへ。
GDRのステム受領

この扁平で振動を吸収する、んで横には強く成ってるのでダンシングの時にたわみにくいと pic.twitter.com/h9GBkJ5bcI
— 犬速 (@D09SPEED) 2014, 5月 23

2月に注文してたはず。納期伸び伸び。
ロングライド時に効果を発揮するはず。腕の疲れが軽減されるといいけれど。
午前中と合わせて96kmほど走行。